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沈月,庄震:低钠盐,并非人人合适-优德88客户端

admin 娱乐早知道 2019-07-29 257 0

最新研讨显现:我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一,在曩昔40年期间,我国一切年龄段人群均匀每日盐摄入量继续在10克以上,高于引荐量的两倍之多,而钾摄入量不到引荐最少数的一半…但是,被以为减钠补钾最佳挑选的低钠盐,为何有人却吃出了 高钾血症几乎丢了性命?

(清华大学隶属北京清华长庚医院肾脏内科副主任医师庄震做客直播间)

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什么是低钠盐?

不同于一般的碘盐,低钠盐只要70%的氯化钠,其他的是氯化钾、碘化钾等成分代替,也就是说一勺子下去,加的“盐”的量并没有变,而钠却少了将近1/3。将一般食盐“移花接木”成低钠盐,口感改变不大,但摄入的钠是真实打了七折。

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把钠换成钾,钾吃多了,就会引起高钾血症?

高钾血症确实是风险的,临床医师把血钾升高超越6.5mmol/l称为危殆值。高钾血症或许引起恶性心律失常,乃至心跳骤停等风险结果…但这种极点状况并不常见,仅见于少尿、无尿的肾衰竭患者;严峻感染或其他疾病导致高分化状况,细胞内的钾离子很多入血后导致血钾升高;长时间过量静脉、口服补钾或许不恰当使用保钾利尿剂或ACEI、ARB类降压药也有这种风险。

关于健康人群,咱们的排钾才能是满足的,想经过日常饮食或许吃低钠盐就吃出高钾血症,也不是一件简单的事。咱们不能因噎废食,由于一部分肾脏病患者不适宜使用就委屈了“低钠盐”。必要时,能够到正规医院咨询医师和营养师,抽血化验一下自己的电解质,做到心中有数。

【温馨提示】

除了低钠盐,常见的香蕉、橘子、干果等食物含钾量都是偏高的,关于某些肾病患者,为了防止高钾血症,也要尽量防止食用。

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