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精变,原创:为什么大道理听着有理,鸡汤好喝却没有用?潜意识占位理论-优德88客户端

admin 热点新闻关注 2019-12-14 146 0

你是否有过这样的领会:感觉某些话好有道理,能够说是大道理,很认同,对自己却没有用;看了一篇鸡汤文,觉得很暖心,国际都变美了,思想一回到实际鸡汤就蒸发光了,还得面临一堆鸡毛蒜皮的破事,悉数毫无改动;老一辈苦口婆心的教育小孩,收效甚微;想协助他人改正缺点比登天还难;自己理解怎么回事,便是做不到!

YES OR NO

这些习以为常的现象,终究怎么回事?

作为戒烟教师,答复这种问题是我的作业。一些戒烟者在用双戒戒烟法戒烟时,会跟我说,你说的我都理解,视频也看懂了,音频说的我都懂,但没有用。我知道他碰到了困难,我也面临应战。

我说我面临应战,不是我不知道背面的运转机理,是戒烟者的文化水平差异很大,从小学到大学文化水平都有,我必须用最简略,最浅显的言语表达清楚。咱们需求了解一些常识。

潜认识与认识

很多人不知道潜认识是什么,咱们能够把潜认识理解为咱们的大脑的存储与履行部分(无理性),与潜认识相对的是咱们的理性(也叫显认识,认识),大脑的逻辑部分。

大脑的作业机理

大脑经过咱们的五官搜集外界的信息,悉数存储在大脑的潜认识。咱们的理性(认识)对搜集到的信息进行加工,进行逻辑判别,判别的规范便是生物的天性--趋利避害准则。将全部信息分为有利的和有害的,当然还有不确定的。潜认识得到这些判别后对信息打标签,依照趋利避害的准则进行履行:只要是有利于生计的,就宣布愿望。只要是有害的,就宣布预警。

即:潜认识搜集存储信息--认识对信息进行判别--潜认识履行判别成果--驱动咱们的行为

潜认识占位

对号入座

咱们乘坐高铁是一个人一个座位,对号入座的,假如咱们的座位被人占了,就要对方让座,咱们才干坐下,假如对方不让座,咱们就无法坐下,这便是占位。

大脑接收到的每一个信息都是一个座位,每一个信息都要被潜认识贴标签,这个标签有三个或许,便是有利,有害,和不确定。这个标签是咱们的认识(理性)供给给潜认识的。一旦一个信息得到了判别是有利或有害,那么这个标签就像一个人,坐在这个信息的座位上了。咱们给什物下的定论,浅显的称号叫观念。

这时,假如这个信息后来被认识(理性)又下了不同的定论,那么,这个定论就无法在潜认识安身,没有它的座位了。潜认识的履行规矩是对有座位的标签进行辨认和履行,有利的宣布愿望,有害的预警。没有座位的标签,潜认识是不履行的,会被潜认识赶下车。

这便是你的认识(理性)觉得某些道理好有道理,却不被大脑承受并履行的进程。

潜认识占位理论

咱们知道,假如咱们被占座了,咱们要坐下,就要把对方赶开。

因而,咱们要承受新的观念(定论,标签),就要把之前的标签拿走,腾出座位来。但大脑有维护机制,宽进严出,不是想拿就拿的。所以,尽管全部人都知道抽烟有害健康,戒烟有利于健康,戒烟最好,但不是认识到这点就能够完成每个人都能戒烟的。

腾出座位大脑有自己的规矩:你需求证明之前的标签是过错的!(拿出你的票,证明座位是你的!)

证明成功,让位;证明不成功,赶你下车!

咱们再看看咱们碰到的问题:感觉某些话好有道理,能够说是大道理,很认同,对自己却没有用;看了一篇鸡汤文,觉得很暖心,国际都变美了,思想一回到实际鸡汤就蒸发光了,还得面临鸡毛蒜皮的破事,悉数毫无改动;老一辈苦口婆心的教育小孩,收效甚微;想协助他人改正缺点比登天还难;自己理解怎么回事,便是做不到!

现在咱们理解了,这些道理(观念,定论)尽管被咱们的理性(认识)打上了有利的标签,但这些道理对应的座位现已被咱们之前打上的标签占位了。他们没有座位,不符合潜认识履行规矩。那怎么办呢?

A先生是贼吗?

我曾经在双戒戒烟法教育视频举过这个比如:一天,有人告知咱们,A先生偷东西被抓起来了。咱们的大脑就搜集到了这个信息,咱们的理性(认识)对信息进行处理,判别此人对咱们生计晦气,今后需求防范,逃避。潜认识收到这个标签,当咱们一说到A先生,这个标签就被潜认识履行,咱们的理性立刻收到潜认识发送的A先生是个贼的预警反应。咱们碰到A先生的老友B女士,她说,A先生肯定是被委屈的,他是好人,他不或许偷东西。这时你就困惑了,想承受B女士的定论:A先生不是贼,但一向无法承受,现实摆在眼前。好几天你都无法改动A先生是个贼的定论。直到后来警方声明,A先生不是贼,他被委屈了,现已开释。瞬间,咱们的潜认识关于A先生是贼的标签被证明是过错的,破坏不见了。相反的,有利的标签,A先生不是贼的标签入座了。

这便是咱们改动观念的进程。假如咱们觉得某个观念很有道理,却没有被潜认识承受并履行时,咱们就要找到占座的标签及标签代表的定论,将其证明是错的。

潜认识占位理论是双戒戒烟法的戒心瘾的中心理论,双戒戒烟法的四大理论之一:双动力理论,烟瘾分类型理论,烟瘾分化理论,潜认识占位理论。这一阵忙于拍视频和为戒烟者供给咨询服务,有一段时间没有写戒烟科普文章,欢迎持续重视戒烟最科学最轻松的双戒戒烟法。

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