首页 热点新闻关注正文

和光同尘,为日子做减法,极简主义,其实是对自己生命最好的奖励-优德88客户端

admin 热点新闻关注 2019-12-21 257 0

少即多

“啪”的一声,坐在对面的搭档玲子把手机扔在了作业桌上。“什么破手机,连视频都看不了,下载个文件卡死了,仍是要再买个新的。”

见她气愤,我也见怪不怪了,玲子素日里便是个急脾气,经常是一会气一会笑,情绪化得很,为了劝慰她,我说:“你试着删去一些运用么,尽量精简,除了那些有必要要用的APP以外,其他的都卸载,手机天然会变快的……”

没等我把话说完,玲子又急着说:“你说哪个没有用,作业、读书、写作的,购物、理财、文娱的,哪个能少啊!”

我一时语塞!的确,要让我说把哪个运用删去,我还真说不好,每个人的需求不同,每个人的愿望也不相同,每天都要翻开封闭几十次的手机APP,都有着自己的功用和使命,缺一不可。

但是,不去精简,手机就会越来越卡、越来越慢,就像咱们的日子相同。

每天睁开眼,看到的是满屋子的杂物,尽管时不时会收拾一下,但是没过半响又乱到不可;
翻开衣橱,满满的一柜子,却不知道今天要穿哪件衣服;
翻开手机,满屏的小红点,花费良久逐个阅览,可又发现有价值的信息屈指可数几……

都说要简略日子,轻装上阵,可日子唆使着咱们不断去完结一个又一个使命,去霸占一个又一个难题。大千国际,信息方便,咱们的脑筋一刻不停地考虑,咱们就像推石上山的西西佛斯,一向在向方针行进,可却永久没有完结方针的成果和高兴。

莫非日子就真的不能简略一些,高兴一点么?

简略的高兴

物质极简没你想的那么难

上个世纪,咱们想要什么,想买什么,可不是全凭自己,方案经济年代,购物不只要有钱,还要凭票,粮票、布票、肉票……稀缺的物质让人们更简略体验到获得的高兴,那时候:

一根冰棍就能让一个孩子的午后变得非常夸姣,
一双新鞋就能让一个姑娘的整个夏天变得自傲,
咱们花几周的时刻等一封心上人的信,
花几年的时刻去交一个知己的朋友,
那时候车马慢,但那时候的高兴逼真又深化。

而现在,互联网让咱们更方便地获得信息与物质,咱们点点手机,想要的全部就送到了家,这全部都在把咱们引向更多的物质,买更多东西,做更多的作业,承受更多的信息,知道更多的朋友……

而咱们自己也在这快节奏的日子之中,急于更快地得到更多的东西,咱们沉浸于物质的满意之中,但是当一切的愿望得到满意后,咱们还能依托什么来获得高兴呢?

美国Bureau of Economic Analysis的数据显现,2017年,美国人在珠宝、手表、书本、行李、电话及相关通讯设备等产品上的开销为2400亿美元,是2002年的两倍。在此期间,人口只增长了13%。

面临如此巨大的购物开支,许多美国人都要还数额越来越大的信用卡账单,可于此一起,这些买回来的东西却都面临着囤积的命运,大都美国人在买完东西收到货之后,都把物品置之不理了。

想想你的家里有多少不用的物品,你的衣橱里有多少不穿的衣服,你有多少次只由于商场打折就买回一堆不用的东西,然后家里越堆越多,生生把一个家堆成了库房。

一般你占有的东西,它们也占有了你。咱们具有越多的物品,咱们日子的空间,咱们的时刻和精力也被越多地占用,这些东西让咱们分神,不知不觉中,咱们开端被物质所控,无法专心于自己心里实在渴求的美好之事。

海明威在《实在的尊贵》一文中写道:“我一向信任,开端在心里日子得更严厉的人,也会在外表上开端日子得更朴素。在一个豪华的年代,我希望能向国际标明,人类实在需求的东西是非常之微少的。”

从物质极简开端,让你把有限的精力用在最火急的希望上,削减外界的搅扰。抛弃不能带来功效的物品,只要素简的日子方法,永不会过期。

做到了物质极简,那么咱们的精力才会极简。

精力的极简,安静的丰厚

不懂得精力极简,你只能又累又不巴结

文娱圈要论人脉广,朋友很多的主持人,许多人都会想到汪涵。汪涵自身就才华横溢,加上他的高情商,让他在圈里圈外都混得如虎添翼。像这样一位结交广泛的人,必定微信老友会特别多,平时会非常忙吧。让人难以置信的是,汪涵却很少运用微信,甚至在一档综艺节目中,他的朋友兼搭档钱枫说到,汪涵把他微信也给删了。

当咱们都表明难以了解时,汪涵却答复,“我连范冰冰、陈坤都删了,我日子变得更轻松了,安闲的乌烟瘴气。”为了解说咱们心里的疑问,汪涵还说,“咱们互相没有微信,但爱情却也没有由于长时刻不联络而蜕变”。

的确,如今社会的交际软件越发地多了,咱们的通讯录、QQ、微信上成百上千的老友,有一大半的人是从来不联络的,那些号码,不过是毫无爱情、冷冰冰的数字,但咱们依旧不想去删掉它们,好像与朋友间的精力联合,全都靠着这些交际软件上的互相点赞来支撑。咱们觉得自己还在了解对方的近况,但实际上,咱们再也走进不了他们的日子。

咱们大都人都没有汪涵这样的勇气,总是想要和越来越多的人树立交际联系,不断增加通讯录上面的人名,可实在让自己感受到友谊温暖的人却屈指可数。

每个人的精力是有限的,咱们要深化自己的心里,问问自己:

什么对自己最重要?
自己的实在愿望有哪些?
哪些人是实在咱们花时刻和精力去陪同的朋友?
哪些人是能让咱们的精力国际得到满意的良师?

极简你的精力国际,找到合适自己的发明价值的方法,你便是高兴的,满意的。

坚持专心,聚精会神

坚持专心和简略,你终将具有充足的人生

“我国哲学之父”老子着重:生命应回归简略、朴素、朴实、天然。他着重的是精力日子的简略、天然,不用把精力耗费在一些难以得到的东西上,无谓地浪费时刻。

咱们需求的是把自己的注意力放到实在对生命有价值的东西上,能感觉到持久的美好,找到合适自己的有意义的日子。

1、 运用普雷马克原理进行使命办理,更简略实现方针

没有人能够坚持着相同的热心,对待自己不喜爱的事,这是人之常情,也是咱们无法靠毅力去左右的作业。比方,并非一切的人都喜爱作业,许多人仅仅为了拿到薪酬,才去朝九晚五地上下班,但是,在上班的过程中,心境必定是不如放假时轻松的。

假如恰巧,咱们正在做的作业便是咱们不喜爱的,而且还要一向做下去,莫非咱们的心境就只能一向坚持消沉了么?当然不是!有一个非常好用的方法,便是当你清晰知道在昨夜这件不喜爱的作业之后,会有一件你喜爱的作业等着你时,你必定就会更有干劲,更快完结眼前的使命。

比方,周五加班之后,能够和朋友聚餐、聊八卦、唱K,那么,你就会更快更好地完结眼前的作业,这便是心思学上的普雷马克原理。即你只需求用喜爱的行为来强化不喜爱的行为,就能够促进自己完结不喜爱的行为了。所以,奇妙地组织你需求完结的使命,你会发现简简略单即能完结多个方针了。

2、物质日子极小限,让咱们精力更充分

美国前总统奥巴马,在绝大大都场合都穿蓝色或黑色衬衣,西装也是蓝色和黑色。除了一些特别礼仪场所,他都穿同一个品牌的同一款衣服。他说:每天要考虑穿什么衬衣、什么西装、打什么色彩的领带,实在是一件太耗费时刻的事。我每天要做的决议计划现已足够多,没有必要为这个小决议计划浪费时刻。

美国交际网站Facebook的创办人扎克伯格说:“我尽量不做任何关于社会毫无奉献的决议。在日常日子的小事上耗费能量,会令我感觉到自己没有在作业。只要供给最高的服务,将十亿以上的人联络起来,才是我更应该做的事。”

其实,他们的这些做法,可不是毫无根据的个人习气,而是有着科学理论作为支撑的,像决议每天吃什么、穿什么这类小事,也是会不断耗费能量的。

据英国《每日邮报》报导,英国剑桥大学的专家称,现在人们由于很多的考虑而非常疲乏,脑部约占体重2%,却耗费了全身20%的能量。西蒙·克劳林教授说:“咱们现已证明,大脑功用运作需耗费很多能量,很多的能量耗费使大脑开展受到约束,这也将约束咱们的体现和行为,然后影响咱们智力的开展”

只要像奥巴马和扎克伯格这样,将自己的物质日子极小限化,才会使自己精力上也达到了简单,然后有更多自在的时刻去做实在有意义的事。

3、削减电子产品的运用时刻,从源头节省精力

现代社会,是信息的年代,各种形形色色的信息时时刻刻扑面而来,为咱们的日子带来了许多便当,但咱们也被各种信息所操控,无谓地浪费了许多时刻。

每天刷着无聊的文娱新闻,那些和自己毫不相干的信息除了变成八卦谈资之外,并无任何用途,反而占用了咱们很多的时刻和精力, 网络为咱们的日子带来了便当,但也分散了咱们的注意力,让咱们忘了自己是谁,咱们的日子已被网络所掌控。脱离网络,才惊觉除了会上网,通晓玩手机,现已一无所知了。

那么试着精简信息输入源头,削减运用交际网络,少看微博、朋友圈。不重视与己无关的文娱、社会新闻,只重视对自己有利的,能够协助自己提高的部分。你会觉得你的日子并没有缺少了什么,反而会感到一身轻松,精力愉悦。

简略是一种日子方法,让人感觉轻松安闲的方法,简略的日子烦恼少。

大道至简


少便是多

“Less is more”,这是20世纪30年代闻名的建筑师路德维希·密斯·凡德罗说过的一句话,意思是“少即多”,发起简略,对立过度装修的规划理念。相同的理念,也适用于咱们日子的方方面面:简略的东西,往往带给咱们的是更多的价值。

咱们要从凌乱走向简略,有必要有所挑选,也有所抛弃。愿望少一些,确认对你而言最重要的作业而且专心于它,其他的通通不要。把一切精力会集在人生重要的几件事上,你不光能够活的更轻松愉快,反而简略获得成果。

逐渐的你会发现,你将进入一种面目一新、至美高雅的日子状况。终有一天,当你站到人生的巅峰,你会感谢今天为自己日子所做的减法:

本来,精力的极简,才是生命极致的满意!


我是减法日子:为日子做减法,为生命做加法。假如你喜爱极简主义的日子方法,欢迎参加我创建的极简圈子——断舍离学院
(此处已增加圈子卡片,请到今天头条客户端检查)
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

优德88手机_优德888官方直营网_w88988优德官方网站

  • 买房子要注意什么,杭州卖地收金52.6亿 张江高科71.37亿落子浦东-优德88客户端

    买房子要注意什么,杭州卖地收金52.6亿 张江高科71.37亿落子浦东-优德88客户端

  • w优德88com_w优德88官网_w优德88w

    w优德88com_w优德88官网_w优德88w

  • 和光同尘,为日子做减法,极简主义,其实是对自己生命最好的奖励-优德88客户端

    和光同尘,为日子做减法,极简主义,其实是对自己生命最好的奖励-优德88客户端

  • 优德88下载官网_优德888官网手机版下载_优德88游戏

    优德88下载官网_优德888官网手机版下载_优德88游戏

  • 最近发表

      优德88客户端_w88优德中文手机版_w88登录

      http://www.tutihi.com/

      |

      Powered By

      使用手机软件扫描微信二维码

      关注我们可获取更多热点资讯

      w88出品